Accès direct aux informations d'inscription :

Monaco :

- Cours de Kick-Boxing (dès 10 ans) ("go")

- Cours de Self-Défense (Kick-Boxing Défense Krav maga)("go") ;


Cap d'ail

- Cours collectifs de karaté (dès 3 ans : baby karaté) ("go")

Pour les cours individuels : Tel. +(377) (0)6 07 93 31 36

S.A.S. le Prince ALBERT II de Monaco remettant à M. Claude POUGET,
au Palais du Gouvernement,
la Médaille de l'Education physique et des sports,
pour son action de promotion des arts martiaux et des sports de combat
au sein de l'Académie de Self-Défense de Monaco

Bienvenue !

Les inscriptions sont possibles toute l'année en cours collectif ou coaching individuel sur demande.

Notre équipe est heureuse de vous accueillir pour vous présenter :

UN ART DE VIVRE.

Les fruits de cette approche : Efficacité, sérénité, tonicité, évacuation du stress, harmonie, maitrise de soi, valeurs morales et bien plus encore....pour en extraire une force et un bien être essentiels.

Nous vous proposons de venir pratiquer :

- 1°/ L' INTERNATIONAL SELF-DEFENSE CONCEPT (synthèse des arts de défense que j'ai conçue) pour les adultes et les adolescents dès 14 ans : stages collectifs ou individuels, sur demande ;

- 2 °/ LE KICK-BOXING, LA SELF-DEFENSE (LE KICK-BOXING DEFENSE et LE KRAV MAGA) pour les adultes et les adolescents (dès 10 ans) : à Monaco ;

- 3 °/ LE KARATE pour les enfants dès 3 ans, Baby Karaté, à 14 ans : à Cap d'Ail ;

Vous pourrez ainsi ressentir les bienfaits de ces disciplines qui favoriseront votre plein épanouissement quelles que soient vos motivations :

- la Self Défense (pour ne pas être une victime !)

- la pratique d'une activité physique, sportive (de combat), équilibrée et globale.

La pratique régulière de nos disciplines, adaptée au rythme de chacun, suivant notre enseignement, vous touchera au plus profond de vous.

Alors, si vous n'avez pas encore essayé, n'attendez plus, rejoignez nous dans une ambiance conviviale pour toujours vous améliorer.

Professeur diplômé d'Etat d'Arts Martiaux depuis vingt trois années, pour trente quatre années de pratique, je serais heureux de partager avec vous ma passion et mon expérience.

Dans l'espoir d'avoir le plaisir de vous retrouver à nos côtés.

Claude POUGET
Fondateur de l' INTERNATIONAL SELF-DEFENSE CONCEPT

Professeur DIPLOME D'ETAT français 2 ème DEGRE (B.E.E.S.2) pour
l'enseignement du KARATE et du KRAV MAGA (art martial affinitaire)

Enseignant diplômé français dans 17 disciplines de combat
Titulaire de 9 Ceintures noires

- Expert fédéral français de KICK-BOXING DEFENSE (SELF-DEFENSE) et de KICK-BOXING, Ceinture noire 6ème Degré, entraîneur fédéral

- Expert fédéral français de CONTACT-DEFENSE (SELF-DEFENSE)

- 5 ème Dan F.F.K.D.A.,
- Professeur DIPLOME D'ETAT 2 è Degré de KARATE & KRAV MAGA
- Enseignant diplômé par la Fédération internationale : "KRAV-MAGA ACADEMY"


Professeur DIPLOME D'ETAT (B.E.1) de BOXE ANGLAISE
(Sport olympique)
Professeur fédéral français de LUTTE (Sport olympique)
Moniteur fédéral français de K1 RULES
Moniteur fédéral français de FULL-CONTACT,
Instructeur fédéral français de BOXE THAI / MUAYTHAI
Moniteur fédéral français de PANCRACE
Instructeur fédéral français de JIU JITSU BRESILIEN
Professeur fédéral de TONFA et de BATON
Instructeur fédéral français et Maître national de SAMBO
et de DEFENSE PERSONNELLE
Moniteur fédéral français de JEET KUNE DO

Master 2 en Droit et Sciences Politiques
(Sécurité Intérieure)

& Maître en Droit des Affaires

Nos Disciplines
Kick-Boxing ......"go"	Kick-Boxing Défense ......"go"	Karaté ......"go"	Krav-maga ......"go"

Nos Clubs
Adacémie de Self Défense de Monaco
Académie d'Arts Martiaux de Cap d'Ail
Académie de Karaté de Cap d'Ail
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