S.A.S. le Prince ALBERT II de Monaco remettant à M. Claude POUGET,
au Palais du Gouvernement,
la médaille de l'éducation physique et des sports,
pour son action dans la promotion des arts martiaux et sports de combats au sein de l'Académie de Self Défense de Monaco.

Accès direct aux renseignements des cours collectifs :

- Monaco :

Kick-Boxing ("go") ou Self-Defense (Kick-Boxing Défense ou Krav Maga) ("go") ;

- Cap d'Ail :

Karaté (dès 3 ans) ("go").

Cours individuel : +377 (0)6 07 93 31 36

Bienvenue !

Notre équipe est heureuse de vous accueillir pour vous présenter :

UN ART DE VIVRE.

Les fruits de cette approche : Efficacité, sérénité, tonicité, evacuation du stress, fortification du mental, harmonie, maîtrise de soi, valeurs morales et bien plus encore.... pour en extraire une force et un bien être essentiels.

Vous pouvez vous inscrire durant toute l'année sportive : de Septembre à fin juin 2008 pour des cours individuels ou collectifs.

Nous vous proposons de venir pratiquer :

- 1°/ L' INTERNATIONAL SELF DEFENSE CONCEPT (Synthèse des Arts de défense que j'ai conçue) pour les adultes ou Ados dès 14 ans : lors de stages collectifs ou individuels, sur demande ;

- 2 °/ le KICK-BOXING, la SELF-DEFENSE (le KICK-BOXING DEFENSE et le KRAV MAGA pour Adultes et Ados dès 10 ans : à Monaco ;

- 3 °/ le KARATE pour les enfants dès 3 ans, Baby Karaté, à 14 ans (L'enseignement est dispensé par M. Julien QUILICO, Ceinture noire 2ème Dan, Diplômé d'Etat, Licencié STAPS en Education et Psychomotricité).

Vous pourrez ainsi ressentir les bienfaits de ces disciplines qui favoriseront votre plein épanouissement quelles que soient vos motivations :

- la Self Défense (pour ne pas être une victime !) ;

- la pratique d'une activité physique, sportive (de combat), équilibrée et globale.

La pratique régulière de notre approche de ces disciplines, adaptée au rythme de chacun, suivant notre enseignement, vous touchera au plus profond de vous.

Alors, si vous n'avez pas encore essayé, n'attendez plus, rejoignez nous dans une ambiance conviviale pour toujours vous améliorer.

Professeur diplômé d'Etat d'Arts Martiaux depuis plus de vingt trois années, pour trente quatre années de pratique, je serais heureux de partager avec vous ma passion et mon expérience.

Dans l'espoir d'avoir le plaisir de vous retrouver à nos côtés.

Claude POUGET

PROFESSEUR DIPLOME D'ETAT français 2ème DEGRE pour
l'enseignement du KARATE et du KRAV MAGA (art martial affinitaire)

Enseignant diplômé français dans 15 disciplines
Titulaire de 9 ceintures noires


Expert fédéral français de KICK-BOXING DEFENSE(SELF-DEFENSE)
Ceinture noire 6è Degré de KICK-BOXING, entraîneur fédéral
Ceinture noire 4 èm Dan, PROFESSEUR DIPLOME D'ETAT 2è Degré
de KARATE et de KRAV MAGA (art martial affinitaire)
Diplômé de la Fédération internationale : "KRAV MAGA ACADEMY"


Prévôt et instructeur fédéral français de BOXE (Sport olympique)
Professeur fédéral français de LUTTE (Sport olympique)
Moniteur fédéral français de FULL-CONTACT
Moniteur fédéral français de MUAYTHAI/ BOXE THAI
Moniteur fédéral français de PANCRACE
Instructeur fédéral français de JIU JITSU BRESILIEN
Professeur fédéral de TONFA et BATON
Instructeur fédéral français de SAMBO, DEFENSE PERSONNELLE
Moniteur fédéral français de JEET KUNE DO

Master en Droit et Sciences Politiques
(Sécurité Intérieure)

& Maître en Droit des Affaires

Nos Disciplines
Kick-Boxing ......"go"	Kick-Boxing Défense ......"go"	Karaté ......"go"	Krav-maga ......"go"

Nos Clubs
Adacémie de Self Défense de Monaco
Académie d'Arts Martiaux de Cap d'Ail
Académie de Karaté de Cap d'Ail
La Boutique