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DISCIPLINES PRATIQUEES : LE KRAV-MAGA

Le Krav-Maga permet de gérer tous types d’agressions physiques pouvant survenir au quotidien. Les techniques enseignées sont pratiquées par les hommes, les enfants, autant que par certains groupes d’élite militaire ou de police à travers le monde.

L’apprentissage et la progression sont rapides.

Les techniques de défenses sont simples et logiques et enseignées dans le cadre de la légitime défense avec des méthodes simples et adaptées à tous.
Le Krav-Maga se pratique avec des protections adaptées et sans risque
Il n’est pas nécessaire d’être souple ou dans une condition physique exceptionnelle.

La devise : Simplicité, rapidité efficacité.

Les bienfaits pour les adultes et adolescents (dès 14 ans) : 

Améliorer la santé : meilleur contrôle du poids, rester actif et bouger, forme physique, renforcement musculaire, travail global du corps, tonicité, densité osseuse favorisée, capacité cardiovasculaire plus endurante.

Développer l’autodéfense : acquérir des capacités techniques, physiques et mentales, dans un contexte sécurisé, se défouler en toute sécurité, évacuer le stress, efficacité, self contrôle, sérénité, réflexes, anticiper et réagir face au danger ;

Acquérir davantage d’assurance : confiance en soi, fortifier son mental, harmonie, maitrise de soi, Développer le goût de l’effort,

Présentation de l’enseignement: L’enseignement est dispensé pour toutes et tous (femmes, hommes) et tous niveaux (débutants ou confirmés) incluant une préparation physique le tout au rythme de chacun.

Les entraînements s’effectuent en groupes et ateliers. Les disciplines sont pratiquées, en sécurité, si besoin avec des protections adaptées.

L’enseignement, adapté au rythme de chacun, du Krav-Maga au sein de notre académie, apporte de multiples bienfaits épanouissant, d’un point de vue psychique, physique et social :

Direction technique : Le Krav-Maga est enseigné à notre Académie, sous la direction technique de Claude Pouget, Expert, 6ème Dan, Diplômé d’Etat, par ailleurs multi-diplômé d’Etat en arts martiaux, sports de combats et techniques de self-défense, titumaire de treize ceintures noires, avec plus de quarante années (dont vingt en Krav-Maga) d’expérience de pratique et d’enseignement.
Il a à son actif une centaine de combats victorieux en compétition dans différentes disciplines, alliée à une grande expérience en sécurité ayant été commandant de Police, et notamment responsable d’un Groupe d’élite d’intervention.

En conclusion, n'attendez plus, rejoignez-nous !

 
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Vidéos


La Self Defense Krav Maga à Monaco




L'équipe de Monaco ( Julien Quilico et Wilfried Phan) Championne du Monde de Krav-Maga 2017 !


 





Plus d'infos sur ce triomphe aux Championnat du Monde 2017 >>>

 

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