PLANNING
COUT
=> Télécharger LA FICHE D'INSCRIPTION
=> Télécharger LE CERTIFICAT MEDICAL
LIEU ET ACCES A LA SALLE D'ENTRAINEMENT
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| Gymnase Alexandre Cerémonia, 7 avenue du Maréchal Foch - 06240 Beausoleil |
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| Le gymnase se situe dans une ruelle transversale à l'Escalier du Riviera Accès à partir de la rue Jules Ferry ou du Boulevard de la République |
Le gymnase se situe dans une ruelle transversale à l'Escalier du Riviera Accès à partir du Boulevard de la République |
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COURS D'ESSAI GRATUIT
Permet d’essayer une fois sans s’inscrire
Remettre sur place lors du cours :
- 1°/ Le formulaire d’inscription (sans paiement), signé par le participant majeur ou – pour les mineurs – par la personne ayant autorité parentale accessible sur ce site.
- (Ce document inclut l’autorisation parentale et l’agrément quant aux conditions d’assurance)
- 2°/ Un certificat médical de non contre indication à la pratique des ARTS MARTIAUX (possibilité d’utiliser le formulaire sur ce site web)
Equipement : Pour ce cours d’essai :
- Pour les Ados-Adultes (+ 15 ans) : Short ou joging-T-shirt et chaussures de sport
POUR S’INSCRIRE (cours collectifs)
- Remise du dossier d’inscription (ci-dessous) :
- sur place lors du cours ;
- ou adresser par la poste à : Académie International de Krav-Maga : 7 rue Suffren Reymond, 98000 Monaco
- Le Dossier :
- Le formulaire d’inscription (incluant l’autorisation parentale et l’agrément pour les conditions d’assurance et divers) (Sauf si déjà remis au cours d’essai )
- Le certificat médical de non contre-indication à la pratique des ARTS MARTIAUX (sauf si déjà remis pour le cours d’essai)
- Le paiement de la Cout de l’inscription (chèque de Monaco) ou espèces
- Deux photos d’identité
EQUIPEMENT / TENUE
- Pour le cours d’essai gratuit :
- Pour les Adultes - Ados (+ 15 ans) : Short ou joging-T-shirt (pour le Krav-Maga : chaussures de sport)
- Pour s’inscrire :
- Pour les Adultes - Ados (+ 15 ans) : Short (30 euros) et le T-shirt (20 € - 2ème T-shirt à 15 €) avec logos du Club à acheter sur place.
- Les autres équipements : Gants de boxe, protège tibia peuvent être acquis sur place ou chez :
- Decathlon à Monaco
- Le Samourai : 54 rue Arson à Nice 06000
- Fightershop , 4 rue Blacas à Nice 06000
- Les autres équipements : Gants de boxe, protège tibia peuvent être acquis sur place ou chez :
- Pour les Adultes - Ados (+ 15 ans) : Short (30 euros) et le T-shirt (20 € - 2ème T-shirt à 15 €) avec logos du Club à acheter sur place.
LE DIRECTEUR TECHNIQUE : Claude POUGET
- Maître en Arts Martiaux et Self-Défense (Hall of Fame),
- Titulaire de 6 titres d’Expert, 15 ceintures noires et 10 diplômes d’Etat.
- Expert certifié, ceinture noire 8ème Degré de Kickboxing, Professeur diplômé d'état
- Expert certifié, 7ème Dan de Krav-Maga, Professeur diplômé supérieur d'état
- Expert, 6èm Dan de Karaté, Professeur diplômé supérieur d'état
- 10ème Khan en Muaythaï, Professeur diplômé d'état
notamment ...
- Sportivement, Claude Pouget est champion du monde de Self-Défense Krav-Maga (technique) et compétiteur multidisciplinaire : Il a à son actif une centaine de combats victorieux.
LE KRAV-MAGA
Le Krav Maga (en hébreu « combat avec contact ») est une discipline de combat, simple, rapide, efficace, accessible à toutes les catégories de population.
Cette discipline, fondée par Imi Lichtenfeld (1910-1998), met l’accent sur la gestion du combat, l’analyse de l’environnement, et la préservation de soi, en toute circonstance et se compose de deux parties principales :
- Le self-défense qui en est la charpente, et qui rassemble des techniques variées permettant de se défendre contre une grande variété d’attaques, armées ou non et de venir rapidement à bout d’un ou plusieurs assaillants.
- Le combat corps à corps qui constitue une phase plus avancée du Krav Maga, et inclut la dimension psychologique du combat (gérer le stress, travail à plusieurs, les armes…)
La discipline se pratique avec des protections adaptées. Il n’est pas nécessaire d’avoir une grande souplesse ou des capacités physiques particulière.
L’enseignement est dispensé dans le cadre de la Légitime Défense.
LES BIENFAITS DE LA SELF-DEFENSE KRAV-MAGA POUR LES ADULTES ET ADOS dès 15 ans
L’enseignement au sein de notre Académie est dispensé dans le cadre d’une approche pédagogique et d’un environnement adaptés, pour toutes et tous, confirmés ou débutants, au rythme et spécificités de chacun.
La pratique du Krav-Maga apporte des capacités de défense, spécifiques technico-tactiquement, et, de fait, de multiples bienfaits, d’un point de vue psychique, physique et social. Ainsi, ces arts, au-delà de la défense, sont aussi des arts de vivre favorisant le bien-être.
Psychiquement : ils fortifient la détermination, améliore la gestion des émotions, du stress, la confiance en soi, la concentration, les capacités de relaxation, le sens de la prise de décision, du timing.
Physiquement : ils renforcent la santé, étant une activité physique complète favorisant l’amélioration de la coordination et de la maîtrise corporelle, la tonicité et le renforcement musculaire, la souplesse, la densité osseuse et la capacité cardiovasculaire.
Socialement : ils encouragent le respect des règles et des valeurs éthiques.
